Power mysli parfait

Kaikki sekaisin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Shamaani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma 1.8g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)3.2g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Finax perinteinen mysli 1dl = 40g2.1g7.2kcal0.2g1.4g0.1g0.2g
Vaahterasiirappi, pirkka0.5g1.3kcal0g0.3g0g0g
Pähkinäsekoitus ka0.5g3.2kcal0.1g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g27kcal0.8g4.2g0.8g0.6g
Valittu annoskoko8g14kcal0.4g2.1g0.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.2g1.1g0.2g0.2g
Arvot/100g100g169kcal4.9g25.9g4.9g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140784