LG red paneng chicken

Kaikki kattilaan ja muhimaan, ei paisteta kanaa vaan keitetään kastikkeessa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileepihvi, Mandariinimarinoitu (Kariniemen), annos 100g5.9g6.7kcal0.9g0.1g0.3g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)2g1.2kcal0g0.1g0.1g0g
Paneng Red Curry Spice Mix (Santa maria), annos 32g0.3g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g18kcal1.8g0.8g0.8g0g
Valittu annoskoko8g9kcal0.9g0.4g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.5g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g109kcal11g4.9g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=190674