Hera pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Maito, Kevyt		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kiivi, kuorittu		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fast Hera 80		0.4g	1.6kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	11kcal	0.8g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	70kcal	4.9g	7.3g	1.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu