Azitan lihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		5.3g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1.8g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	13kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	79kcal	4.9g	7.3g	2.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu