Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		0.5g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.7g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		0.5g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	8kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.4g	1.2g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu