Kookosbanaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		2g	3.5kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g		4.9g	10kcal	0.2g	1g	0.5g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	28kcal	0.4g	2.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	8g	14kcal	0.2g	1.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.1g	0.6g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	168kcal	2.4g	14.6g	9.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu