Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 6.8g | 4.4kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 9kcal | 1.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 5kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 9.8g | 3.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu