Pirtelö

Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Marim68

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja		2.7g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Puolukka		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g		2.7g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustaherukka		1.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	16g	6kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	1.2g	4.9g	1.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=268827