Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g0.7g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g6.8g4.1kcal0.7g0.3g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g0.7g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g9kcal1.4g0.6g0g0g
Valittu annoskoko8g4kcal0.7g0.3g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.4g0.2g0g0g
Arvot/100g100g54kcal8.5g3.7g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690