Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton2.3g3.3kcal0.3g0g0.2g0g
Maizena maissitärkkelys0.8g2.9kcal0g0.7g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki3.4g1.9kcal0.3g0.2g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g0.3g1.6kcal0g0g0.2g0g
Sokeri 0.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g23kcal1.2g2.6g0.8g0g
Valittu annoskoko8g12kcal0.6g1.3g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.3g0.7g0.2g0g
Arvot/100g100g142kcal7.4g16g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964