DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		4.7g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.4g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1.2g	2.2kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	14kcal	0.8g	0.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	4.8g	2.4g	4.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu