Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		4.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.5g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		1.4g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	14kcal	0.6g	1.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	7kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	3.7g	7.3g	2.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu