Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 1.1g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 0.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 0.8g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 3.9g | 5.1kcal | 0.7g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 19kcal | 1.8g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 9kcal | 0.9g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.5g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 11g | 7.3g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu