Azitan chili con carne-nuudelit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1.6g	2.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Tomaatti		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kidneypapu, suolaliemessä		1g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ruoka kevyt&paksu vähälaktoosinen kasvisrasvasekoite 4% (Flora), annos 250g		1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	17g	11kcal	0.8g	0.6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.4g	0.3g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.8g	3.6g	2.4g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu