Perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		5.9g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Voi		0.5g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	18kcal	0.4g	2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	0.2g	1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	2.4g	11.9g	4.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu