Kaali-broileripata

Puilko kasvikset ja hauduta.

.lisää kanat mausta tarvittaessa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 356 grammaa

Marza80

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikaleet pippurinen Atria		1.2g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	6kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.4g	2.4g	1.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109741