Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		5.2g	7.1kcal	1g	0g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		1.1g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	24kcal	2.4g	0.6g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	1.2g	0.3g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.6g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	145kcal	14.3g	3.6g	8.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu