Katkarapusalaatti VHH
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 3.5g | 3.5kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Felix Kruunu Majoneesi (10g) | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 1.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 38kcal | 1.6g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 19kcal | 0.8g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 9.4g | 1.2g | 20g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu