Broileri curry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		5.9g	6.3kcal	1.4g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		2g	3.1kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	19kcal	2.8g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	1.4g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	16.5g	1.2g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu