Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		4.4g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	36kcal	0.4g	4.8g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	8g	18kcal	0.2g	2.4g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.1g	1.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	216kcal	2.4g	28.9g	7.2g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu