Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		4.2g	3.7kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Kaurahiutale		3.2g	12kcal	0.5g	1.8g	0.2g	0.3g
Hunaja		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	39kcal	1.2g	6.4g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	8g	20kcal	0.6g	3.2g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	235kcal	7.1g	38.1g	4.8g	4.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu