Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5.5g | 6.7kcal | 1.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2.7g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 17kcal | 2.4g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 8kcal | 1.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.6g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1.2g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu