Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 2.2g | 7.7kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 1.9g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 1.8g | 2kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 1.6g | 1.6kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 30kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 15kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.9g | 0g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu