Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		2g	1.3kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1.6g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		2.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.2g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	17kcal	0.8g	1g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	8kcal	0.4g	0.5g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	4.7g	5.9g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu