Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		2.6g	1.6kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		0.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Flora vispi 20%		1.3g	2.9kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	30kcal	1g	4.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	15kcal	0.5g	2.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.3g	1.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	177kcal	5.8g	26.7g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu