Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3.1g | 14kcal | 0.2g | 1.4g | 0.9g | 0g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4.1g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 17g | 41kcal | 0.6g | 4.8g | 2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 9g | 21kcal | 0.3g | 2.4g | 1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.2g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 3.5g | 28.2g | 11.8g | 2.4g |