Salaattisetti

Paahda pähkinät ja sörssää kaikki sekaisin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Patman
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti, suomalainen2.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mozarella light juusto1.8g2.9kcal0.4g0g0.2g0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä1.7g3.1kcal0g0.2g0.1g0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g1.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Basilika, tuore0.1g0kcal0g0g0g0g
Cashewpähkinä 0.8g4.8kcal0.2g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g24kcal1.2g1.2g1.4g0g
Valittu annoskoko9g12kcal0.6g0.6g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.3g0.3g0.4g0g
Arvot/100g100g141kcal7.1g7.1g8.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=233320