Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Voi		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	11kcal	0.4g	1.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.2g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	62kcal	2.4g	8.2g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu