Vyötärönmetsästäjän pizzapohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		3.9g	2.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnälese		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Juustoraaste emmental punaleima		2.3g	9kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	31kcal	2.4g	0.8g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	15kcal	1.2g	0.4g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.6g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	180kcal	14.1g	4.7g	10.6g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu