Täytetty kurppa kajovi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		6.2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.6g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		0.8g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	11kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	63kcal	2.3g	2.3g	3.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu