Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 3.2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.5g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Vispikerma (Milbona) | 3.1g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 32kcal | 0.8g | 0.4g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 16kcal | 0.4g | 0.2g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.7g | 2.3g | 17.4g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu