Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 3.3g7.3kcal0.6g0g0.6g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g0.9g1.1kcal0g0g0.1g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi0.9g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.5g0.7kcal0.1g0g0.1g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g0.8g0.9kcal0.1g0g0g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g0.9g3.6kcal0.3g0g0.3g0g
Paprika punainen 1.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g29kcal2.2g0.2g2.2g0g
Valittu annoskoko9g15kcal1.1g0.1g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.6g0.1g0.6g0g
Arvot/100g100g171kcal12.9g1.2g12.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438