Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		2.6g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		1.6g	6.3kcal	0g	1.6g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		0.8g	4.1kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.3g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Sokeri		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	5.7kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	72kcal	0.6g	8.6g	3.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	36kcal	0.3g	4.3g	1.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	18kcal	0.2g	2.2g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	407kcal	3.4g	48.9g	21.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu