Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.9g | 6.5kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 0.7g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 21kcal | 1.6g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 11kcal | 0.8g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 9.2g | 4.6g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu