Mansikkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g		3.9g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]		0.7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	10kcal	0.6g	1.4g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	3.4g	8g	1.1g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu