Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 2g | 7kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 1g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 4.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 26kcal | 1g | 0.6g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 13kcal | 0.5g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 5.7g | 3.4g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu