Omenapiirakka karppi(kermamaito)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.9g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		0.7g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kookoshiutale		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0.1g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g		0.9g	5.4kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0g
Grahamjauho		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		4.9g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	39kcal	0.4g	1.4g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	19kcal	0.2g	0.7g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	10kcal	0.1g	0.4g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	222kcal	2.3g	8g	18.4g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu