Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 7g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 15kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2.3g | 19.8g | 0g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu