RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)0.8g1kcal0.1g0g0.1g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.5kcal0.1g0.7g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi0.6g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g3.1g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Puolukka 0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.1g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Puolukka 0.1g0kcal0g0g0g0g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g24kcal0.4g4.6g0.2g0.2g
Valittu annoskoko9g12kcal0.2g2.3g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.1g1.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g141kcal2.3g26.7g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000