Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 1g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 0.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 9kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 5kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.4g | 6.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu