Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)2.3g4.7kcal0.3g0g0.4g0g
Wokvihannekset Rainbow3.5g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Nuudeli, keitetty, suolaa 2.8g3.7kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g19kcal1g1.8g0.8g0.2g
Valittu annoskoko9g10kcal0.5g0.9g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.3g0.5g0.2g0.1g
Arvot/100g100g112kcal5.8g10.5g4.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88074