Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		1.4g	5.2kcal	1.2g	0.1g	0g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		1.2g	4.1kcal	1g	0.2g	0.1g	0.1g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		0.9g	3kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.1g
Vehnälese, Liperin mylly		0.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.5g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		1.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	1g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		0.5g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0.2g
Sipuli kuivattu		0.5g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		1.2g	4.7kcal	1.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	44kcal	8g	2.4g	0.8g	4.6g
	Valittu annoskoko	9g	22kcal	4g	1.2g	0.4g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	11kcal	2g	0.6g	0.2g	1.2g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46g	13.8g	4.6g	26.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu