Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 1.6g | 10kcal | 0.3g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 4.2g | 1.8kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 1g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18g | 40kcal | 1.6g | 0.8g | 3.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 9g | 20kcal | 0.8g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.4g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 9.1g | 4.5g | 19.3g | 0g |