Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 1.1g | 4.4kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 3.3g | 12kcal | 2.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 1.1g | 4.4kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 1.1g | 4.4kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 50kcal | 12.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 25kcal | 6.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 13kcal | 3.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 69.3g | 0g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu