Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.5g	5.8kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (käsittelemätön)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	15kcal	1.4g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	8kcal	0.7g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	87kcal	8g	3.4g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu