Välipalapirtelö

Laita kaikki sekaisin blenderiin

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Isto0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka rasvaton (Rainbow) Tummansininen purkki, annos 250g4.9g3.4kcal0.6g0.2g0g0g
Kaurahiutaleita & kauraleseitä (Elovena), annos 40g0.8g2.9kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vadelma 1g0.4kcal0g0g0g0g
Mustikka1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g16kcal1.4g1.8g0.2g0.2g
Valittu annoskoko9g8kcal0.7g0.9g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.4g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g92kcal7.9g10.1g1.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=316548