Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Makkara Camping 125 g		4.4g	10kcal	0.4g	0.3g	0.8g	0g
Sipuli, paistettu		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna, paistettu		1.8g	3.7kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	32kcal	1.2g	1.2g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	16kcal	0.6g	0.6g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.3g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	184kcal	6.8g	6.8g	12.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu