Partaäijärahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)		2.9g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		2.4g	3.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vadelma		2.4g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18g	18kcal	0.6g	0.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.3g	0.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	3.4g	3.4g	5.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu