MVVuohisfetapiiras

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.7g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Pinaatti		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		1.1g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Tomaatti		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		1g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Ruokasooda		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	26kcal	1g	1.8g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	13kcal	0.5g	0.9g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.3g	0.5g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.8g	10.5g	9.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu