JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Broilerinkoivet jätetään erikseen punnittavaksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 502 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g0.4g0.5kcal0g0g0g0g
Kukkakaali 1.5g0.4kcal0g0g0g0g
Kyssäkaali kaalirapi 1.2g0.3kcal0g0g0g0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Porkkana 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 0.7g1kcal0.1g0.1g0g0g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g0.9g1.7kcal0g0g0.2g0g
Vesi1.5g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g11kcal0.2g0.2g0.6g0g
Valittu annoskoko9g6kcal0.1g0.1g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.1g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g63kcal1.1g1.1g3.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=417760